减肥餐
**减肥食谱~鲜茄瓜粒肉片汤通
天气渐热，闲时整整减肥餐清清肠胃la!!!!!! 更多低卡食谱将陆续有来٩(♡ε♡ )۶...... 请大家继续支持我，如果喜欢我的食谱，请like我及订阅我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
【韩式-小菜】 蒜葱香炒小章鱼
小章鱼富含「牛磺酸、必要氨基酸、矿物质」，不仅对于疲劳恢復、增强肝功能、保护眼睛有帮助，而且高蛋白低碳酸化物合适当减肥餐咯～😋 . 小章鱼的牛磺酸含量比章鱼跟鱿鱼多4-5倍，并且每100g的卡路里也才47kcal而已🤭 快来做看看吧😉 . 更多的食谱👇👇👇
【韩式-小菜】 低盐鲜菜包饭酱 素食👌
吃到腻水煮减肥餐的朋友们都快点来学一学「万能包饭酱」啊😉 . 这包饭酱是跟任何青菜包饭都很配的，尤其是高丽菜包饭喔 超级赞👍 . 更多的食谱👇👇👇
酸菜白肉炒豆芽 便当 家常菜 峡谷快炒
自製酸白菜炒猪肉连吃两天都不腻，第三天发现了冰箱还有万用豆芽菜，一起炒的话，一份酸白菜可以满足一家人。 用少许油爆香加水炒的方式，少油清爽。 自己吃一整份当作减肥餐，饱足营养又低热量。
