豆酱空心菜

些许辣味的空心菜开胃下饭。

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材料单

一些空心菜
三颗蒜头
一小匙豆瓣酱
四大匙水
些许盐
些许味精

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
{材料准备} 空心菜洗净切段，蒜切末切片。
第二步：
热锅，倒些许橄榄油，爆香蒜末蒜片，放进豆瓣酱与水调匀，倒进空心菜，大火快炒一分钟，撒 [调料] 炒匀即可。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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