樱花虾炒韭菜花

樱花虾炒韭菜是一道非常下饭的料理,简单容易上手,欢迎大家一起试试看!
icook 2437 阅读

材料单

  1. 1把韭菜花
  2. 量杯半杯樱花虾
  3. 1小匙盐
  4. 1汤匙酱油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将韭菜花洗净,切除老茎部份,其他切丁。樱花虾备用。
  2. 第二步:
    中小火热锅后,把樱花虾先爆香
  3. 第三步:
    加入韭菜花,转大火快炒,加入ㄧ小匙盐调味,拌炒几下后,将食材拨开,锅中间空位倒一点酱油提升香味,继续拌炒几下,酱油完全收干即可盛盘

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(111) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部