韭菜花炒黑轮@美丽人妻Selina Wu
每个家庭喜爱的食材都不同，我对于蔬菜并不挑剔，不过韭菜花是老爷不爱的项目之一，所以从来没买过，但是为了拍照，所以例外。韭菜花炒炒黑轮是娘家妈妈曾经上过的菜色，许久没吃的我也怀念起那样的味道。知道老爷不爱韭菜花，但是还是请他品尝看看来自澎湖的黑轮，果然是好吃，就连挑嘴的老爷都说不错啰！
884 阅读
14 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
韭菜花切段、黑轮切片、蒜切片备用。 - 第二步：
热锅爆香蒜片，放入黑轮片翻炒。 - 第三步：
同锅韭菜花及适量水，斟酌以盐调味、白胡椒粉即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复