甜椒红酱意大利面佐鸡腿排
女朋友很爱吃红酱,于是就煮了这道红酱意大利面带去给他吃🤤
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
去骨鸡腿双面盐巴黑胡椒,一点点油鸡皮朝下逼油 - 第二步:
洋葱切碎,番茄底十字刀烫过去皮切丁,甜椒切丁 - 第三步:
待鸡肉煎好起锅后,下油炒香洋葱,同时滚水下盐巴下义大利面,酱料跟义大利面务必同时进行 - 第四步:
洋葱炒香加入甜椒番茄,下盐巴胡椒植物才会出水,都炒香后腾一个空间炒一下番茄酱,番茄酱要炒才会香,炒香拌匀加入番茄糊增加香气,加入适量煮面水熬一下 - 第五步:
这时候面应该差不多好了,面加入酱,中火煮一下收汁,收到自己喜欢的程度就可以起锅装盘包,洒上胡椒跟起司粉增加香气,摆上一开始的鸡肉,就可以享受好吃的义大利面喽
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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