帕玛森起司粉
【韩式-轻食】 帕玛森起司马铃薯煎饼
小时候妈妈常常做给我吃的经典轻食菜来咯😘 . 这道菜的秘诀就是「帕玛森起司粉」，完全无加淀粉或面粉，对面粉过敏的朋友也可以放心吃🤟🤟 . 更多的食谱👇👇👇
免炸义式帕玛森烤猪排（全烤箱无油烟）
🐷连切都不用的低脂主菜🇮🇹 猪肉部分使用相对低脂的猪里肌，舍弃油炸改以现成的面包粉伪装酥脆口感，就能避免摄取过多热量，全程只需以香料和起司粉调味再送进烤箱就能快速上桌，而且不仅不必开火，其实连切菜都不必咧～（旁边的沙拉配菜不算的话） ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
免炸起司青花椰菜丸子
🎉健康一口酥，非油炸派对点心🎉 ☑️外酥内软，出炉起司香超犯规 ☑️高纤低脂，深夜解嘴馋良伴 ☑️可冷冻，大忙人战备粮推荐 ☑️一口一个，当开胃菜也不赖
【青酱海鲜意大利面 】
近几年，异国料理餐厅接续开在每个大街小巷上(有韩式、日式、义式、泰式)，惟独最爱还是意大利面~但上餐馆的同时荷包又要再度失血!! 小资女的姿态又摆了出来，卷起袖子开煮去。 今天就来做个轻松简单的料理吧。
生火腿芝麻叶意大利面
第一次吃“芝麻叶面”，竟然意外的好吃，糊嘟嘟的美太太！大家可以试试看～生火腿和芝麻叶是天造地设的完美搭配，清爽的口感也很适合炎炎夏日解救食欲！简单快速的食谱甚至不用起油锅拌炒，非常适合当作夏日午间轻食烹任！
