油醋芥末蝴蝶面 {露营ok}
以这种方式料理的蝴蝶面， 非常适合炎炎夏日， 也是派对中很理想的前菜， 更非常适合野餐服用！！ 清爽顺口的美味， 连不喜蝴蝶面类的先生都说好好吃， 一下就吃光！ 小人也说「我好喜欢」。 是非常简单、清爽、又容易的夏日好面喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
锅中放水加盐煮滚后放入蝴蝶面，大约再煮15~20分，或至软
- 第二步：
调理盆中放入酱汁材料1~4，加一些盐与黑胡椒，搅拌均匀
- 第三步：
蝴蝶面煮软后以冷开水冲一冲，之后倒入调理盆中
- 第四步：
小番茄切1/4，紫洋葱切丝，通通丢入调理盆中，洒些手边有的香料粉（我用法式香草风味料）拌匀 - 第五步：
一大碗盛上桌，可以是派对点心、可以是野餐主食、更可以是可口开胃的早餐呢！ - 第六步：
Yum Yum !
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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