泰式打抛猪
泰式打抛猪盖饭！香香的罗勒炒猪肉！美味又家常！跟着欣润做起来吧 ，拌饭拌面都好吃的打抛猪～番茄的酸甜融入食材中，夏天常常食慾不振，用水果入菜解食材的油腻，作法简单材料容易取得，一起来试试吧！
1885 阅读
32 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材准备好就可以开始啰！
- 第二步：
锅内加少许油，放入绞肉压扁煎至泛白。
- 第三步：
绞肉泛白后即可翻炒，加入蒜末和辣椒拌炒。
- 第四步：
均匀拌炒后，加入酱汁。
- 第五步：
均匀搅拌至汁微微收干。
- 第六步：
加入剖半的小番茄，煮至水份挥发。
- 第七步：
汤汁收得差不多时加入九层塔叶拌炒。
- 第八步：
加入柠檬汁即可关火！
- 第九步：
煮好的酱料拌饭拌面都好吃！ 可以煎颗蛋搭配！更美味唷！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
如果不想煮一道菜而买鱼露，可以用酱油+米醋替代，比例是1:1哦！
发表评论 取消回复