蕃茄鲜奶油蟹肉意大利面
超喜欢这个蕃茄鲜奶油意大利面，酸酸的非常开胃，再加蟹肉及鲜奶油，口感丰富。在意大利餐厅吃这味也不便宜喔！自己做超简单，新鲜美味！ 请也支持我的Facebook 专页唷*^O^*
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
我用罐头蟹肉，先沥干水份。洋葱，蒜头切粒。巴西里切碎
- 第二步：
用一锅沸水， 下一茶匙盐，煮意大利面，沥干水份备用
- 第三步：
下橄榄油及蒜蓉，用小火煮两分钟，然后下洋葱，炒两分钟至软身
- 第四步：
下蟹肉，可加100毫升白酒
- 第五步：
然后下蕃茄粒，下盐及黑胡椒粉调味，煮沸酱汁后，转小火煮五分钟
- 第六步：
下鲜奶油拌匀，再下意大利面拌匀，洒上巴西里即成！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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