经典意大利风味料理(蕃茄海鲜意大利面)
意大利面是意大利人餐桌上不可或缺的一道料理,料理方式平易近人,洋溢着地中海里阳光与海的滋味,红酱与海鲜的组合是最经典的意大利面口味组合。更多食谱请见《家乐福官网/烹饪小秘诀》
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将「家乐福义大利面」放入锅中滚水(加些许食盐),煮约5-7分钟后捞起沥干。 - 第二步:
花枝洗净切圈,虾仁/干贝洗净,洋葱/番茄切丁,以食用油热炒。 - 第三步:
加入「家乐福义大利面酱」煮至微冒泡,最后加入煮熟的义大利面,拌炒2-3分,即可盛盘。 - 第四步:
《家乐福精选进口商品》右图为家乐福义大利面酱(红酱),350~420g一瓶;家乐福法式芥茉子酱,350g一罐法式芥茉(子)酱除可以调配成沙拉酱汁搭配生菜食用,亦可调成沾酱搭配烹煮好的肉类(鸡、猪、牛、海鲜),或直接可当成腌料抹于肉类商品。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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