［电锅］妈妈牌黑豆水
妈妈很不喜欢我们喝市售手摇饮料，都会自製黑豆茶来帮大家解夏天的热☀️ 作法超级简单，0失败 炒过的黑豆及玄米都是买便的 把它们洗干净加水再放入电锅就完成了
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
黑豆&玄米各一匙
- 第二步：
不过黑豆往往会再多放1/3匙
- 第三步：
清洗3次
- 第四步：
放入电锅10人份内锅装8分满的水外锅1杯水
- 第五步：
筛一下黑豆跟玄米好喝的黑豆茶就完成啦✅🔺记得冰冰箱才不会坏喔
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
天然的东西 夏天都容易坏尽量3天内喝完喔😋😋
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