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鱼类
妈妈宝宝餐-鲑鱼奶香蛋黄义大利面
食是一种幸福,品味是一种情趣。
icook
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材料单
适量造型义大利面
适量洋葱
适量玉米
适量菇
适量鲑鱼
80ml配方奶
一颗蛋黄
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
油热锅炒香洋葱、玉米、菇类
第二步:
加入鲑鱼炒熟
第三步:
把蛋黄和牛奶拌匀后倒入以小火煮滚
第四步:
把煮熟的面倒入蛋黄酱拌匀,如果觉得水太少可以加一点煮面水
第五步:
加入一点点黑胡椒粒即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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