柠檬塔风法式吐司早餐

🍋五种材料,满足你的少女心🍋 当柠檬遇上法式吐司,就是KO懒得做甜点时的偷懒方式。用奶油煎得香酥的外皮、上头覆满脆脆的柠檬砂糖,趁热咬下内心软嫩酸甜,好吃到整个人都要飘起来啦👼 ⬇︎欢迎追踪脸书,一起玩味好食光⬇︎ /
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材料单

  1. 1片厚片吐司
  2. 1/2颗份柠檬皮屑
  3. 1/4颗份柠檬汁
  4. 2小匙砂糖
  5. 1颗鸡蛋
  6. 100ml无糖优酪乳
  7. 10g奶油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    材料如图
    柠檬塔风法式吐司早餐的加工步骤
  2. 第二步:
    先做柠檬砂糖: 柠檬皮屑后和砂糖一起用叉子压一压,让砂糖吸收香气,混好后拿一点起来当装饰。
    柠檬塔风法式吐司早餐的加工步骤
  3. 第三步:
    剩下的柠檬砂糖加上鸡蛋、优酪乳和柠檬汁搅拌均匀。
    柠檬塔风法式吐司早餐的加工步骤
  4. 第四步:
    把吐司泡进去。
    柠檬塔风法式吐司早餐的加工步骤
  5. 第五步:
    让两面都吸得饱饱的~
    柠檬塔风法式吐司早餐的加工步骤
  6. 第六步:
    预热不沾锅,以小火用奶油煎泡好的吐司。
    柠檬塔风法式吐司早餐的加工步骤
  7. 第七步:
    翻面后再煎一下下就好了。
    柠檬塔风法式吐司早餐的加工步骤
  8. 第八步:
    盛盘撒上刚刚保留的柠檬砂糖,用柠檬片装饰一下。 P.S.这配方本身不太甜,可依个人口味额外加蜂蜜一起吃。
    柠檬塔风法式吐司早餐的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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