水果优格 夏日常吃生冷食物、冰品，同时也会不小心吃进坏菌，别忘也要让肚子好菌多多喔！ 优格的好处:预防骨质疏松症,降低患高血压的风险,有益于肠道健康,女性可防止阴道感染,容易产生饱足感减重时非常适合。 水果 118 点赞 2396 浏览
牛奶凤梨释迦乳冰棒 凤梨奶优！夏天的味道你感受到了吗，说到释迦通常是甜，当中凤梨释迦更是甜到会腻。 试过多种基底做搭配后，终于试出一个酸甜适中的做法。 适合买太多出清品的保存，或是夏天省钱对身体无负担的吃冰。 乳酪蛋糕 35 点赞 1599 浏览
优酪乳贝果~莱姆葡萄干 天气凉了，冰箱里喝不完的优酪乳也跟着滞销了~浓浓稠稠的口感立刻令人联想到面包界中以Q弹富嚼劲著称的『Bagel』了！新奇的搭配，果然是不负众望的好吃呢！ 贝果 115 点赞 1305 浏览
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