优酪乳贝果~莱姆葡萄干

天气凉了,冰箱里喝不完的优酪乳也跟着滞销了~浓浓稠稠的口感立刻令人联想到面包界中以Q弹富嚼劲著称的『Bagel』了!新奇的搭配,果然是不负众望的好吃呢!
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材料单

  1. 300g[面糰]高筋面粉
  2. 3/4茶匙[面糰]酵母粉
  3. 3/4茶匙[面糰]盐
  4. 30g[面糰]糖
  5. 180ml[面糰]无糖优酪乳
  6. 100g[莱姆葡萄干]葡萄干
  7. 盖过葡萄干[莱姆葡萄干]莱姆酒
  8. 1000cc[沸糖水]水
  9. 2大匙[沸糖水]蜂蜜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    葡萄干事先浸泡于莱姆酒中一夜。使用时将葡萄干沥出,再用厨房纸巾吸去多余水份备用。
    优酪乳贝果~莱姆葡萄干的加工步骤
  2. 第二步:
    将[面糰]材料放入面包机搅打20分钟成均匀的面糰后取出,揉入[莱姆葡萄干]。(我是在最后5分钟将[莱姆葡萄干]放进去给面包机一起打,所以有些打碎了)
    优酪乳贝果~莱姆葡萄干的加工步骤
  3. 第三步:
    将面糰分割成六份
    优酪乳贝果~莱姆葡萄干的加工步骤
  4. 第四步:
    滚圆成六个小面糰,盖上保鲜膜,让面糰静置休息20分钟。
    优酪乳贝果~莱姆葡萄干的加工步骤
  5. 第五步:
    取一份小面糰,搓揉成长椎形,较粗的一端压扁包入较细的一端,圈成圆形。(这个步骤最好确实是用揉开的,不要像我一开始贪快用拉长的方式,否则圈起来的面糰会产生皱纹,烤出来就不那么美观了)
    优酪乳贝果~莱姆葡萄干的加工步骤
  6. 第六步:
    也可以将小面糰直接压扁后,用手指在中央挖出个洞,但据说轻过搓揉后再圈起的面糰做出来的贝果口感较扎实。
    优酪乳贝果~莱姆葡萄干的加工步骤
  7. 第七步:
    将六个圈好的面糰放入密闭烤箱里发酵个30分钟。完成后取出,预热烤箱至摄氏250度。
    优酪乳贝果~莱姆葡萄干的加工步骤
  8. 第八步:
    煮一小锅沸水(1000c.c.)加入两大匙的蜂蜜(较香)或糖,放入面糰,两面各烫30秒至1分钟均可。
    优酪乳贝果~莱姆葡萄干的加工步骤
  9. 第九步:
    烫好的面糰摆回烤盘,送入预热好的烤箱里,调整温度为摄氏230度,烤15~20分钟(上色之后,就盖张铝箔纸吧)。
    优酪乳贝果~莱姆葡萄干的加工步骤
  10. 第十步:
    第一次试做的成品虽然外观不怎么优,但是拿起来吃它确确实实的是一个美味的贝果,Q弹的面皮搭配着甜酸的葡萄干,真是越嚼越香停不了口呢!
    优酪乳贝果~莱姆葡萄干的加工步骤
  11. 第十一步:
    圈面糰的技巧摸熟后,还是能做出几个像样的贝果来!相信下次一定能更成功!
    优酪乳贝果~莱姆葡萄干的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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