优酪乳 - 秀美味

无糖优格

我会开始吃优格，是因为先生的关系，在他们国家，每一餐都会吃优格，所以也是先生教我如何制作，我最喜欢用自己做的草莓果酱搭配优格一起吃，冰冰凉凉的好顺口。

优格 14 点赞 1618 浏览

咖哩拌面

运用市售咖哩块来製作咖哩酱，方便又快速，只要多加一个动作，口味会像店家卖的那样喔～来试试看！

简单/快速 117 点赞 2046 浏览

【芒果优酪乳冰沙】

虽然已经初秋，但有时还是让人感到火热，一直很想吃芒果挫冰的，一直没机会去品食，那么做估芒果冰沙好了^^ 食用：四～五人份

芒果 111 点赞 1028 浏览

轻松做优格-パンの锅家庭用制面包机

来点新鲜优格~~ 让家人的肠胃道多一点好菌！！善用工具~面包机也可以变身优格机。用面包机做优格~方便又简单！一起来试试看吧~~ 我用的是パンの锅制面包机，是我最佳的烘焙小帮手^^

优格 18 点赞 2390 浏览

优酪咖喱洋葱猪肉丼

前些日子想吃咖喱，可是想到要花时间备料、炖煮，就开始发懒；加上市售咖喱块多半含有反式脂肪，更让人心生不安、失去动力......直到某天，看着喝不完的优酪乳，突发奇想，把咖喱粉加进去做成腌料，改用炒的，结果意外好吃！优酪乳有软化肉质的功能，加热后酸味变得不明显，温润滑顺的口感很能衬托香气浓郁的咖喱，同时发挥清爽解腻的效果。起锅前淋上蛋汁，让酱汁紧紧裹住肉片，再洒上葱花增色，让人胃口大开！

咖喱 18 点赞 1574 浏览