美式早餐-(吐司烤起司)
简单的美式早餐 营养不均衡的小朋友 补充含高钙的起司 最适合做给小朋友吃 冷掉的吐司也是脆的喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备食材
- 第二步：
中小火 奶油下锅融化
- 第三步：
奶油半融化后加入吐司跟起司
- 第四步：
第二片吐司盖上后 用锅铲慢慢轻轻按压吐司
- 第五步：
吐司呈黄金咖啡色 就可以翻面 再加一些奶油 沾满吐司
- 第六步：
继续慢慢轻压吐司
- 第七步：
双面呈现黄金咖啡色 就可以起锅
- 第八步：
切开吐司后会牵丝 起司会完全融化
- 第九步：
完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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