超滑嫩美式早餐炒蛋 Scrambled Eggs

周末的早午餐,吃个超滑嫩的美式炒蛋 加上烤的酥香的Bagel,让心情都变好了! 参考了网路上的各种做法, 做出超滑嫩的美式早餐炒蛋~ 来杨草莓的粉丝团看更多食谱和美国新鲜事儿!
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材料单

  1. 两颗蛋
  2. 适量奶油
  3. 适量牛奶
  4. 适量黑胡椒
  5. 适量综合香草
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    蛋打入小碗中,加入牛奶一大匙、奶油一块(份量可以自行调整 但两种都要加)。
    超滑嫩美式早餐炒蛋 Scrambled Eggs的加工步骤
  2. 第二步:
    不用搅拌,直接倒入锅中,中火顺时钟拌炒。
  3. 第三步:
    只要蛋有稍许凝固,就离火搅拌一阵,再放到炉子中拌炒一阵 重復2-3次(离火 & 在炉子上,都约30-40秒),目的是不要让蛋一直在高温中快速凝固,用锅子的余温来炒蛋就好了。
  4. 第四步:
    炒到自己喜欢的嫩度后,再洒入黑胡椒和综合香草。
  5. 第五步:
    大约3分钟 就有超滑嫩的美式炒蛋可以享用!搭配Bagel,或是火腿培根片都很完美!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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