超滑嫩美式早餐炒蛋 Scrambled Eggs
周末的早午餐,吃个超滑嫩的美式炒蛋 加上烤的酥香的Bagel,让心情都变好了! 参考了网路上的各种做法, 做出超滑嫩的美式早餐炒蛋~ 来杨草莓的粉丝团看更多食谱和美国新鲜事儿!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
蛋打入小碗中,加入牛奶一大匙、奶油一块(份量可以自行调整 但两种都要加)。 - 第二步:
不用搅拌,直接倒入锅中,中火顺时钟拌炒。 - 第三步:
只要蛋有稍许凝固,就离火搅拌一阵,再放到炉子中拌炒一阵 重復2-3次(离火 & 在炉子上,都约30-40秒),目的是不要让蛋一直在高温中快速凝固,用锅子的余温来炒蛋就好了。 - 第四步:
炒到自己喜欢的嫩度后,再洒入黑胡椒和综合香草。 - 第五步:
大约3分钟 就有超滑嫩的美式炒蛋可以享用!搭配Bagel,或是火腿培根片都很完美!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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