玉米煎鸡块
其实这是跨年夜包水饺剩下的馅料… 当时用不完直接丢冷冻保存… 下午拿出来退冰再加一匙面粉拌一拌煎一煎就成了餐桌上的佳肴… 成品无敌香无敌好吃… 一点也不干柴还很鲜嫩多汁… 艾宝一个人就吃了4片… 直点头说好吃呢！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把上述食材除了面粉以外全部混合搅拌到有黏性，放冰箱冷藏半小时到1小时。
- 第二步：
取出加入面粉拌匀。
- 第三步：
过热放ㄧ点油，用汤匙舀ㄧ匙鸡肉馅放入锅里，小火慢煎到两面金黄熟成即完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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