鲜嫩蟹柳蒸蛋
超鲜超嫩的蟹柳滑蛋，好吃到爆炸！细滑鲜嫩的【蟹柳蒸蛋】无比可口， 鲜美嫩滑！好吃又不胖的蟹柳滑蛋！太香了！做法简单，满满的蛋白质，喜欢的宝宝快试试吧！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
首先，将蟹柳去掉包装再清洗干净。
- 第二步：
然后，撕成一丝丝过后，再放在碗中。
- 第三步：
再将青葱洗净，切碎。
- 第四步：
过后，将2粒蛋打进碗中再打散。
- 第五步：
放入一汤匙鸡精酱和少许的油。
- 第六步：
最后倒入适量的清水，然后搅拌。
- 第七步：
然后准备好的的蟹柳丝撒在蛋上。
- 第八步：
在锅中放入垫底铁，然后可以准备一些水倒进锅中。
- 第九步：
把准备好的蛋放在锅中，然后盖上。
- 第十步：
打开电炉，换去火锅模式，然后调至800瓦特，再蒸至20到30分钟。
- 第十一步：
30分钟已过去了，打开锅盖撒些青葱碎。之后，敬请享受您的美餐哟。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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