蒜香葱肉蒸蛋

家里有上学的上班的,早上来份蒸蛋简单又美味。蒸蛋的口感,与蒜味、葱香、肉汁的交流,碰撞出不一样的新奇好滋味。非常融洽的将所有味道交迭在一起,多重享受。我的台湾风味日式蒸蛋,小孩也爱,营养更满分。蒸蛋部分也可以依喜好加入喜欢的食材喔!重点是作法很简单!
icook 1582 阅读

材料单

  1. 200克猪绞肉
  2. 1大匙酱油
  3. 2个鸡蛋
  4. 1克烹大师干贝风味调味粉
  5. 200ml温水
  6. 生蒜泥酱S&B
  7. 1.6克盐
  8. 20克葱花
  9. 20克蟹肉棒
  10. 适量葱花(撒在表面)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    猪绞肉加入1克S&B 生蒜泥酱、酱油一大匙、烹大师干贝风味调味粉1克、葱花20克,把所有材料用手抓拌均匀。 (这个步骤也可以提前一天先弄好冷藏,要做的时候就会非常快速)
    蒜香葱肉蒸蛋 的加工步骤
  2. 第二步:
    将步骤1中完成的绞肉,填入碗的底层,记得往下压实,才不会在倒入蛋液的时候散开。
    蒜香葱肉蒸蛋 的加工步骤
  3. 第三步:
    将两颗鸡蛋打散到如照片中呈现细小泡泡,然后加入200ml微温的水,用打蛋器迅速搅拌均匀,并加入盐巴1.6克、烹大师干贝风味调味粉1克,用打蛋器搅拌均匀。
    蒜香葱肉蒸蛋 的加工步骤
  4. 第四步:
    将步骤3的蛋液轻轻倒进已铺好绞肉的碗,然后放入电锅,外锅放量米杯1杯的水量。
    蒜香葱肉蒸蛋 的加工步骤
  5. 第五步:
    像这样电锅锅盖稍微翘一点点起来,开一点缝隙会让蒸蛋更水嫩漂亮。按下开关蒸10分钟后,扳起开关,打开取出蒸蛋。上头摆上切碎的蟹肉条,再放进去电锅,一样开一点小缝,然后按下开关,蒸到跳起来之后,闷个10分钟再开盖。
    蒜香葱肉蒸蛋 的加工步骤
  6. 第六步:
    取出后,撒上一点葱花就可以享用了!
    蒜香葱肉蒸蛋 的加工步骤
  7. 第七步:
    双重享受好美味。
    蒜香葱肉蒸蛋 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.蒸蛋中,蛋和水的比例约1:2。
2. S&B 生蒜泥酱开盖之后就会飘出浓郁的蒜香味,绞肉之中加入S&B 生蒜泥酱,去腥且增添风味。
3.希望日式蒸蛋蒸出来后没有小气孔的人,可以在步骤3做完后,用细孔滤网过筛。我觉得口感没有过筛也是一样的,省略更方便。
4.加温水可以帮助蒸蛋变水嫩喔!
点赞(26) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部