芋泥面包
秋天,芋头正是最香最松最好吃的时节。趁着最好吃的时候,把芋头捣成泥,包入面包中,成为芋泥面包,绵密又松软的芋头泥内馅和烤的香软的外层面包,真是最简单又朴实的美味呢。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
芋头泥製作: 将芋头削皮后,切成块,泡一下水后,放入蒸锅中,蒸至软熟。 趁热加入砂糖、奶油和少许牛奶(适芋头干湿程度而订,我加约70CC的牛奶)充分捣碎成泥。 - 第二步:
芋泥放凉后,分成20粒等量的丸子,用手捏成圆球状,上面盖好盖子(以免变干)备用。 - 第三步:
製作面团: 将面团材料放入盆中,整成一团后,拿到作业台上,用手揉约10分钟,至不沾手,不沾盆,面团表面光滑即可(约15分钟)。 放在室温约28度左右,发酵1小时半至2小时,胀至原来的2倍大即可。 然后用手轻压排气后,将面团分成20等分,上面盖上湿布,静置约15分钟。 - 第四步:
然后用手将每个小圆球压平,捏成圆饼皮状,放入步骤2的芋头泥丸子,收口地方捏紧,收口朝下放。 第二次发酵40度约40分钟。 烤箱预热200度。 面团表面喷点水后,涂蛋液。 - 第五步:
放入预热好的烤箱180度烤22分钟后,调至220度3分钟。(各家烤箱性质不同,视情况调整) - 第六步:
里面的芋头泥绵密鬆软,十分顺口。 和外面香软的面包是绝配呢。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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