咸香芋头粥
适合冬天的咸粥,简单易做。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料,将芋头、白菜切丝,洋葱切丁,干香菇泡热水后切开备用(热水勿丢) - 第二步:
热油锅放入洋葱香菇爆香。炒至洋葱稍软 - 第三步:
再丢入绞肉,及酱油一大匙。炒至绞肉半熟。 - 第四步:
放入白米大火快速翻炒让米有香气。 - 第五步:
熄火放入其余食材并放入12-14杯水(将香菇水包含在内),加入适量盐巴并进电锅煮熟。 煮熟后再增加盐巴做适当调味,最后加入白胡椒。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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