猪肚汤
做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
784 阅读
117 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1、猪肚事先处理干净。(小篇我是请卖猪肉的小贩帮忙的) - 第二步:
2、白萝卜削皮切厚块状,猪软骨汆水,刮去肥油的部分。 - 第三步:
- 第四步:
3、锅里注入足够的水大火煮开,将所有材料加入,煮滚后改慢火。 - 第五步:
- 第六步:
4、待猪肚煮至筷子可插入时捞起,待凉后切件。 - 第七步:
- 第八步:
5、汤继续熬煮两小时,倒入切件后的猪肚煲5分钟,加盐调味即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复