双脆锅巴

这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。
xinshipu 869 阅读

材料单

  1. 一份锅巴200克
  2. 一份猪肚50克
  3. 一份鸭胗50克
  4. 一份葱1根
  5. 一份姜1块
  6. 一份香菇丁1大匙
  7. 一份冬笋粒
  8. 一份火腿粒各1大匙
  9. 一份碱少许:鸡汤200克
  10. 一份盐适量
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、猪肚和鸭胗均剞成十字刀花,切成小块,用碱、葱、姜配制的冷水泡软。
  2. 第二步:
    2、用清水漂净猪肚和鸭胗的碱味.
  3. 第三步:
    3、汤锅烧热,入鸡汤、香菇、冬笋、火腿和猪肚、鸭胗煲制熟后加盐,装入汤碗。
  4. 第四步:
    4、锅巴在八成热的油锅中炸至金黄,装盘后与汤碗一起上桌,趁热将汤倒入锅巴中食用即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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