肚片软骨莲藕汤
肚片软骨汤及莲藕软骨汤想必大家一定有喝过, 但是想不到这三样的结合居然这整锅汤变得清甜让人会想多喝几碗的汤品^0^!!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料(猪肚洗净汆烫后切片.软骨汆烫后切块.莲藕洗净备用)
- 第二步：
- 第三步：
将水放于快锅六分满后煮开放入软骨.
- 第四步：
- 第五步：
再放入猪肚后盖上锅盖,听到唏唏声煮十分钟熄火待约40min-1小时 - 第六步：
- 第七步：
打开锅盖放入莲藕再煮个15min即可 - 第八步：
- 第九步：
成品上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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