鱼香双脆

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
xinshipu 1035 阅读

材料单

  1. 一份猪肚75克
  2. 一份鸡肫100克
  3. 一份:冬笋40克
  4. 一份香菇(鲜)30克
  5. 一份:醋5克
  6. 一份泡椒3克
  7. 一份淀粉(豌豆)10克
  8. 一份辣椒油10克
  9. 一份料酒8克
  10. 一份姜3克
  11. 一份大葱3克
  12. 一份大蒜(白皮)3克
  13. 一份盐2克
  14. 一份胡椒3克
  15. 一份酱油10克
  16. 一份花椒4克
  17. 一份味精3克
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.将肚尖先切横直方格花刀,再切成5厘米的四方小块。
  2. 第二步:
    2.将鸡胗切成菊花形,撒些精盐,放入湿淀粉内翻滚后,同肝尖一道放入油锅,以旺火一熘即捞出。
  3. 第三步:
    3.将泡辣椒片、冬菇片、笋片放入油锅内炒几下,同时放入肚尖、鸡胗。
  4. 第四步:
    4.最后勾入鱼香芡汁(姜末、蒜泥、糖、醋、辣油、酱油、胡椒粉、花椒粉、湿淀粉、葱花调匀)即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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