碳烤蜜汁猪排三明治
夏天比较流行吃夜宵，如果觉得在外面吃太热或者太麻烦，那就在家里自己做吧。今天再分享一个在台湾很有名气的碳烤猪排三明治，小编调整了配料口味,快来试试看！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备烤炉，炭火,烤网；吐司切边备用。
- 第二步：
- 第三步：
- 第四步：
把卷心菜切薄丝状；西红柿切片；黄瓜切薄片备用。
- 第五步：
- 第六步：
- 第七步：
准备碗,放入生抽、蜂蜜、蒜末、油及黑胡椒拌匀,放入猪排片腌制至少1小时备用。 - 第八步：
- 第九步：
- 第十步：
把腌制好猪排放入网架上，双面烤制熟透备用。 - 第十一步：
- 第十二步：
- 第十三步：
把土司烤制双面上色取出,抹上蛋黄酱,放入包卷心菜丝及黄瓜片； - 第十四步：
- 第十五步：
- 第十六步：
接着放入烤好猪排片和西红柿片，另一片吐司抹上蛋黄酱，叠起，用牙签固定后切半即成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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