香喷喷酥炸猪排
清爽无负担 使用起来简单易上手 轻松解决炸猪排的油腻感 创造出好吃又美味的香喷喷酥炸猪排
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备橄榄油..醃制猪排..地瓜粉
- 第二步：
将橄榄油倒入4/3热油锅
- 第三步：
将醃制好的猪排裹上地瓜粉放入油锅酥炸
- 第四步：
等到2面呈现金黄色就ok
- 第五步：
沥油装盘~美味的香喷喷酥炸猪排成功
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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