柚香猪排汤面
猪排酸甜的口感,加上汤头甜中带点微酸的味道,品尝不一样的料理体验~~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
食材准备 - 第二步:
:1.猪排完全解冻后,用叉子平均刺洞,白酒醃约10分钟2.昆布用纸巾擦拭,放入水中浸泡1小时 - 第三步:
- 第四步:
1.浸泡后的昆布会明显变大,开火煮约5分钟,水滚前(开始冒小泡泡时)熄火并将昆布捞出2. - 第五步:
昆布高汤加入干燥海带芽,煮到散开即可取出备用 - 第六步:
- 第七步:
1.热锅加入橄榄油,放入猪排将两面煎约8分熟2.加入柚子酱及昆布高汤80cc,煮至猪排熟透,加入柠檬汁拌匀,取出切片备用 - 第八步:
- 第九步:
1. - 第十步:
另外准备1锅水(食材外份量)将面煮8分熟2.煎锅中倒入剩下的昆布高汤,加入煮好的面放入高汤中煮熟,用盐调味后即可关火 - 第十一步:
- 第十二步:
将猪排放在汤面上,柠檬薄片切开卷在猪排上,放入海带芽,洒上葱花就完成囉!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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