简易猪排

用火锅猪肉片做出简易猪排,口味像怀旧排骨
xinshipu 538 阅读

材料单

  1. 火锅猪肉片放9片
  2. 味碄1茶匙
  3. 蛋1颗
  4. 面包粉适量
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将火锅猪肉片加入酱油及味碄醃5分钟,以3片火锅猪肉片堆叠后沾地瓜粉按压,再沾蛋液后沾面包粉
    简易猪排的加工步骤
  2. 第二步:
    平底锅加入食用油,以煎的方式来烹煮,由于火锅片很快就熟了,只要将两面煎到金黄就可以起锅
    简易猪排的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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