泰式凉拌松阪猪

天气热来点泰式风味的凉拌松阪猪肉,辣酸的滋味非常的开胃,而松阪猪吃起来脆而不韧,再来一碗白饭~ 欢迎加入【微风岛屿的餐桌】的粉丝页
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材料单

  1. 1片松阪猪肉
  2. 3大匙[凉拌酱汁]鱼露
  3. 2大匙[凉拌酱汁]柠檬汁
  4. 1大匙[凉拌酱汁]糖
  5. 1根[凉拌酱汁]辣椒
  6. 4瓣[凉拌酱汁]红葱头
  7. 2瓣[凉拌酱汁]蒜头
  8. 3大匙[腌料]酱油
  9. 1大匙[腌料]味醂
  10. 1小匙[腌料]白胡椒粉
  11. 4瓣[腌料]蒜
  12. 2根[腌料]葱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将一片松阪猪肉用腌料腌半个小时以上。
    泰式凉拌松阪猪的加工步骤
  2. 第二步:
    锅不用放油,腌好松阪猪下锅煎至两面金黄。然后用铝箔纸包起来放到小烤箱烤12分钟。
    泰式凉拌松阪猪的加工步骤
  3. 第三步:
    把蒜头切末,红葱头切圈状,加上鱼露、糖、柠檬汁即成凉拌酱汁。
  4. 第四步:
    肉烤好后先续继让它闷15分钟,之后再拿出来切片可保持肉汁,然后把酱汁拌进肉片里即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
*加味醂除了可以增加风味,还可以软化肉质,加了味醂后,肉质非常的好吃,脆而不韧。
*加香菜滋味更好,不过这个季节刚好香菜特贵,所以加生的红葱头也不错。欢迎加入【微风岛屿的餐桌】的粉丝页
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