秋葵甜炒猪肉纸

吃不完的伴手礼猪肉纸 搭配牵丝的秋葵 口感很好!洋葱添加甜味!
xinshipu 1042 阅读

材料单

  1. 秋葵12条
  2. 猪肉纸5片
  3. 大颗洋葱1/4个
  4. 橄榄油1汤匙
  5. 黑胡椒适量
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    黑胡椒猪肉纸 用手撕 然后剪刀剪成一小片一小片(超级费事 最好有空的时候 边看电视边撕就好 五片撕+剪 花了10分钟)
    秋葵甜炒猪肉纸的加工步骤
  2. 第二步:
    秋葵切片
    秋葵甜炒猪肉纸的加工步骤
  3. 第三步:
    1/4颗洋葱切片
    秋葵甜炒猪肉纸的加工步骤
  4. 第四步:
    中火炒洋葱,加秋葵炒一分钟。加猪肉片炒到秋葵黏液牵丝,约1分钟
    秋葵甜炒猪肉纸的加工步骤
  5. 第五步:
    加黑胡椒、piri piri粉 调味done 不用三分钟
    秋葵甜炒猪肉纸的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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