【泰式美味】打抛猪肉末

泰文名称:ผัดกะเพาหมู 以辣椒为主、泰式淡酱油与鱼露调出的特制酱汁,就是打抛出肉的精髓所在!在与猪肉一阵翻腾后,整个厨房都充满了咸与辣的辛香,口水也直直流~ 影片教学:/
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材料单

  1. 热炒油2大匙
  2. 泰式淡酱油1大匙
  3. 东宝黑猪肉-猪里脊肉400g
  4. 九层塔1杯
  5. 泰国香米视人数决定
  6. 鸡蛋1颗/人份
  7. 小黄瓜适量
  8. 大蒜3瓣
  9. 大支红辣椒2支
  10. 小支红辣椒1支
  11. 红葱头5颗
  12. 泰式炒菜酱1茶匙
  13. 以下可用泰式炒菜酱代替--
  14. 鱼露1/2大匙
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备辛香料,将大蒜、辣椒、红葱头倒入捣钵中捣碎,或全部切成末也可以。接着将猪肉绞碎成肉末。
    【泰式美味】打抛猪肉末的加工步骤
  2. 第二步:
    准备 酱汁,把淡酱油、蠔油、鱼露与泰式炒菜酱拌匀备用。 热锅后下点热炒油,把步骤1的辛香料炒香后,加入打抛酱与猪肉末,将猪肉末炒到半熟后加入步骤2的酱汁。 等猪肉煮至八、九分熟之后放入九层塔。猪肉炒熟,九层塔也炒出香味后就可熄火准备上桌。 盛上煮熟的泰国香米饭,煎一颗泰式荷包蛋,再切上3~4片小黄瓜,就可以开饭了~
    【泰式美味】打抛猪肉末的加工步骤
  3. 第三步:
    编按:不知道食材要去哪边买的人,可以到南势角站附近的中和华新街(小缅甸)找找东南亚商店喔!台湾找得到打抛叶,不过可能不太好找,阿泰老师有提到,如果找不到打抛叶,可以先用九层塔代替,对一般大家要在家动手做可能比较方便~
    【泰式美味】打抛猪肉末的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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