姜烧猪肉
姜汁烧肉,豚の生姜焼き 在日本,是除了日式马铃薯炖肉 (肉じゃが)之外另一道很普遍的家庭料理。每家的作法都不一样,但调味大同小异。 名称是姜汁烧肉,由此可知姜汁是最主要的调味。 日本电视上的厨师大都是直接煎肉后再放调味去煮,但台湾人比较习惯先醃过入味,所以我的作法也是先醃肉。成品味道差不多,就看个人习惯囉~ 炎炎夏日没胃口吗? 来道咸香下饭又开胃的姜烧猪肉(豚の)生姜焼き吧 ^^
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
取一大碗,放入猪肉片后,放入姜泥、酱油、味醂与清酒 - 第二步:
再打点水醃10-20分钟 - 第三步:
调味料与水都被肉片吸收进去囉 - 第四步:
趁醃肉期间高丽菜切丝备用。 如果希望高丽菜更青脆,可泡冰水 - 第五步:
取一盘,将切好的高丽菜丝舖在盘底备用。 - 第六步:
起一油锅,放入醃好的肉片煎至熟透 - 第七步:
肉片熟后即可取出放在高丽菜丝上。因为我醃肉片的时候已经有先打水,所以之后肉片煎熟即可,不需要再加水闷煮。 - 第八步:
整道菜做法非常简单,只有醃肉的时候需要等待。因为用的是梅花肉片,所以肉不会太柴。加上汤汁不多,因此也很适合带便当。有机会大家一定要试试看~^^~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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