姜汁烧肉

姜汁烧肉搭配生高丽菜丝一起吃,清爽不油腻,建议姜泥可以多加一些,简单又好吃喔!
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材料单

  1. 200克梅花肉片
  2. 3-4片高丽菜
  3. 适量姜泥
  4. 1.5大匙味霖
  5. 2大匙酱油
  6. 2大匙米酒
  7. 适量熟白芝麻
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    高丽菜切丝泡冰水中备用。 取一个调理碗,把姜泥(预留一些)、味霖、米酒和酱油拌匀, 再把肉片放入拌匀腌10-15分钟。
    姜汁烧肉的加工步骤
  2. 第二步:
    热锅加入少许油把腌好的肉片和酱汁倒入锅中拌炒到熟, 起锅前再加入少许姜泥和白芝麻拌匀即可盛盘。
    姜汁烧肉的加工步骤
  3. 第三步:
    将泡好冰水的高丽菜丝捞起摆盘,炒好的肉片盛盘即完成。
    姜汁烧肉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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