德国脆皮猪脚『家乐福厨神大赛』
相当喜爱猪脚料理,在行旅世界时,总会一访各国有名的猪脚餐厅,各地料理猪脚方式:水煮、火烤、酱卤各有独到之处,最是让我惊艳的捷克地窖餐厅KRČMA V ŠATLAVSKÉ、德国百年餐厅Augustine,以及台湾晴光市场普鲁士猪脚,本德国烤猪脚食谱为德国南方烤制做法,过往惧于做法繁复费时,然只要善用闷烧锅或快锅,烤箱或气炸锅,德国经典名菜Schweinshaxe亦能在家轻松制作享用。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
猪脚洗净以刀背去除杂毛,以盐胡椒抓醃,醃制一小时。烤猪脚通常用猪后足形状美一点,但因为个人喜欢前足肉多一点,可依喜好挑选。 猪脚醃制时间,将所有醃制调味材料入锅烧开,放凉备用。 - 第二步:
将放凉的醃制调味汁放入保鲜盒,将干料醃制好的猪脚放入,冰箱冷藏醃渍入味,可醃一晚至七晚。 - 第三步:
猪脚连同醃制调味汁放入锅中,中大火煮滚,此时会有相当多脏沫,将浮沫捞除后中小火续煮二十分钟,放入闷烧锅前先让其大滚沸腾一次再放入,闷烧锅四小时,若家里有快锅或智慧锅则会更快:) 煮熟烂的猪脚取出静置放凉,让肉汁回到组织中,皮在此时也会稍微风乾,是皮脆肉嫩的小秘诀:)有些地方烤前会先油炸,但因会有严重油爆危险,是以省略炸直接烤,效果一样好。 - 第四步:
于猪脚上划上环状刀纹,或用叉子在皮上叉小洞洞,均匀抹上奶油或橄榄油,烤箱预热至两百二十度。因为温度很高,所以若要放蔬菜同烤要小心焦化的问题(另外容器盛装同烤,依食材熟度放入与取出)。 入烤箱,两百二十度烤一面二十分钟,翻面用烤盘中滴出油涂在皮上(因为高温猪皮会油爆,开烤箱门与翻面时要小心),再烤二十分钟,温度调为一百六十度再烤十五至二十分钟,依皮面金黄程度来调整时间。 - 第五步:
适宜搭配德国酸菜AUERKRAUT与黄芥末,个人也喜爱沾法国的第戎芥末酱。猪脚佐德国啤酒或是红酒皆宜,然我在法德边界阿尔萨斯旅行时,发现当地人吃烤猪脚通常佐Riesling(丽丝玲白酒),一试确实相当契合,亦推荐:)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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