薰蹄

简单的预备了薰蹄作饭前冷盘,让大家不用空着肚等正式开饭^^
xinshipu 497 阅读

材料单

  1. 1只急冻咸猪手
  2. 5粒八角
  3. 十几粒花椒
  4. 十几粒丁香
  5. 2汤匙盐
  6. 2片姜
  7. 适量绍酒
  8. 3汤匙米醋
  9. 2茶匙糖
  10. 1汤匙热水
  11. 2-3粒切成蓉蒜头
  12. 半只切丝指天椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、咸猪手解冻后出水洗净。
  2. 第二步:
    2、煲内装足以盖过猪手的水,放入八角、花椒、丁香、盐、姜、绍酒煮滚,放入猪手,待再煮滚后盖好转细火煮30分钟;然后关火再焗40分钟。
  3. 第三步:
    3、取出放凉,然后起骨。用保鲜纸包猪手卷实(可能要卷3-4层保鲜纸),放入雪柜一晚。
  4. 第四步:
    4、翌日取出,解开保鲜纸切成薄片。所有沾汁用料拌匀,配上薰蹄即可享用。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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