【宝宝食谱】无油鸡蛋饼干

单纯的鸡蛋香加上无油的健康饼干, 材料简单做法也不难, 很适合对全蛋不过敏的宝宝食用喔! 因为没有添加奶油,所以口感会稍微偏干, 建议搭配牛奶或水一起享用! -------------- FB:姐姐与转圈葛葛的生活日誌 /
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材料单

  1. 两颗鸡蛋
  2. 50g低筋面粉
  3. 15g细砂糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.将蛋白蛋黄用汤匙分开,蛋白不可沾到蛋黄或水分(会无法打发) 2.装蛋白的容器先用电动打蛋器打出粗泡后,分次加入砂糖打发至干性发泡,倒扣不会流动的状态。 3.蛋黄先打散,取1/3蛋白霜加入蛋黄糊用切拌的方式搅拌均匀 4.再将拌好的面糊倒回蛋白霜中继续用切拌的方式搅拌均匀
    【宝宝食谱】无油鸡蛋饼干的加工步骤
  2. 第二步:
    5.加入过筛的低筋面粉,用切拌法轻轻拌匀(要小心不要消泡啰!) 6.装入隔热袋中剪一小口,均匀在铺有烘焙纸的烤盘上挤出大小相同的圆(我另外一半有洒上海苔粉增添风味) 7.烤箱预热上火180度 下火160度10分钟,放入烤盘烘烤约15分钟至表面上色,关火在闷10分钟 8.取出稍微放凉后即可放入密封盒
    【宝宝食谱】无油鸡蛋饼干的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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