【宝宝食谱】黑芝麻炖奶（电锅製作）
一夜醒来气温骤降，点心来个无糖高钙炖奶，滑溜溜暖呼呼❤️ 更多宝宝副食品菜单抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾妈厨房】 /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鲜奶用微火加热至微温（不烫手的温度），加入黑芝麻酱（粉）搅拌均匀，关火稍放凉
- 第二步：
鲜奶倒入蛋白中，轻轻拌匀避免拌入太多空气，用滤网过筛2次后倒入保罗瓶或布丁盅
- 第三步：
电锅外锅倒入0.5米杯水，放入蒸架，摆上布丁容器⚠️容器开口用铝箔纸包起来（或者覆盖个小碟子）。电锅锅盖留一指宽缝隙，开关跳起后再闷5分钟，取出稍放凉不烫口后就可以开动啰😉
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
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