【宝宝食谱】简易香蕉煎饼。手指食物
饭后来一份香蕉煎饼吧！ 浓浓的香蕉味加上甜甜的的蜂蜜， 是一道简单又好吃的甜点料理😋。 也是宝宝时期最爱的一道料理唷! -------------- FB:姐姐与转圈葛葛的生活日誌 /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备材料
- 第二步：
1.香蕉跟鸡蛋放入容器内用搅拌棒打成泥
- 第三步：
2.加入低粉拌匀
- 第四步：
3.平底锅预热抹上一层薄薄的油，倒入面糊小火煎至双面金黄 小技巧:不要急着翻面，等表面出现小泡泡或表面变干时再翻面
- 第五步：
4.要享用时可加入少许蜂蜜更美味 注意:未满一岁宝宝不能食用蜂蜜喔!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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