葱油饼,薄版

这个配方完全是用"触摸法"做的。所以所有的材料份量都是写 "适量"。
icook 2838 阅读

材料单

  1. 适量中筋面粉
  2. 适量热水
  3. 适量冷水
  4. 适量葱花
  5. 适量盐
  6. 适量油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    中筋面粉先加热水,热水要慢慢加,拿双筷子慢慢拌,一直到全部的面粉都吃到热水,感觉颗粒状。。
    葱油饼,薄版的加工步骤
  2. 第二步:
    等面粉触感像许多许多颗粒以后。。开始加冷水,慢慢一边加水一边搅拌,拌到面糰便成光亮表面。把面糰拿出来,用保鲜膜包起来,放到冰箱一晚 (或是至少两三小时)
    葱油饼,薄版的加工步骤
  3. 第三步:
    第二天把面糰拿出来分成很多小块。工作台上淋一点油,拿一小块面糰,用桿面棍橄开到喜欢的厚度。然后在桿开的面糰上抹点油,洒上葱花跟盐巴。卷起来成一长条状。然后再把长条卷成漩涡状。。
  4. 第四步:
    弄好以后再让面糰休息一下。。盖上保鲜膜或是湿布,大概一个小时就够了。
  5. 第五步:
    拿出一团面糰出来,工作台也是淋点油,手也沾点油。。用手指去推压面糰。把面糰推压开来变成薄薄的一片。。下锅煎熟就好了。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(112) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部