火腿葱抓饼
在家中制作简易葱抓饼,饼皮中卷入火腿丁,香味四溢,再撒上满满的青葱和白芝蔴,两面煎香,迫不急待想撕来品尝,每一口都是令人满足的好味道。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将葱和火腿片都切成细丁状备用。 - 第二步:
高筋和低筋面粉混合,加入温水(约30度左右)之后,用筷子先混合成团,再倒到作业台上,用手揉至三光后,静置约30分钟,再揉一下之后,用桿面棒桿成约厚0.3公分左右的长条型饼皮。 - 第三步:
饼皮上面涂上薄薄一层麻油,撒上胡椒塩、火腿丁、葱丁、白芝蔴,然后开始卷成棒状。 - 第四步:
卷起来之后整一整,让厚度平均。 - 第五步:
切成6等分之后,把头尾拉一拉,稍微卷成麻花状之后,压成饼皮,再用桿面棒压成约0.3公分厚的饼皮。 - 第六步:
平底煎锅上面涂上麻油,中小火热锅,将面皮平均放好之后,煎到底部变白之后,表面涂麻面,再换面,这样的动作一直重覆到两面煎香(重覆表面涂油可以让表皮更香脆)。 煎好了,放在木製的切板上,把手掌放在饼边的左右,上下四边用手掌的力量打压绕围,至中间开花即可。 注意:煎好的饼皮很烫喔,要小心操作。 - 第七步:
在家里製作简单的葱抓饼,加入美味的火腿、葱和白芝蔴,最是满足。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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