小时候-花生大饼
花生大饼有着浓郁的面香与花生香,小时候简单单纯的美味!确是让人难以忘怀的味道! 欢迎您来逛逛喔~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备面粉,加入糖、酵母粉与盐,再加水0.5杯,用筷子轻拌,再慢慢加水,看面糰湿度控制最后水量。 - 第二步:
开始揉面糰,成糰后再加油揉匀。 - 第三步:
面糰表面轻喷极少量的水,以保鲜膜包裹,静置约30-60分钟(约发至2倍大)。 - 第四步:
静置后,再揉面糰,将空气赶出,开始整型: a.先揉圆,压扁,再桿成厚约0.3cm的圆型或长方型。 b.洒上花生粉与糖,由ㄧ侧往内卷,卷成长圆柱状,将花生粉包覆在内。 c.再由ㄧ端向内卷,卷成螺旋状,再稍压扁圆,至厚度约1-1.5cm。 d.再放置醒面30分钟。 - 第五步:
煎锅放少许油或表面擦一层油即可,放入大饼,以极小火干煎(避免外焦内未熟),盖锅盖闷,约6-7分钟,再翻面续煎,煎至两面金黄色。 - 第六步:
起锅,切自己喜爱的形状盛盘或装袋即可。 - 第七步:
切块完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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