[阿妮塔♥bread] 帕米森起司贝果,轻食早餐。
一天的早晨,用手作起司贝果迎接崭新开始吧!表面洒上现刨帕米森起司,出炉后是金色的小花图案,空间里香气四溢,肚子好饿!起床后切开一个起司贝果,抹点奶酪抹酱,放上新鲜蕃茄和小黄瓜,就是元气的轻食早餐!别忘了搭一杯咖啡~♥ 欢迎光临阿妮塔的粉丝页♥
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
温水、酵母和蜂蜜混合放置10分钟,到表面出现一层泡沫。 - 第二步:
先放500g 面粉、盐和作法1在搅拌里搅拌到成糰。 - 第三步:
视情况继续分次放入剩下的面粉,可将面糰倒出来,在桌面上揉捏5分钟,成为一个光滑的面糰(这面糰比一般的面包面糰来的硬一点)。 一个大盆子涂油,把面糰放进去盖上保鲜膜,发酵约一个小时或到两倍大小。 - 第四步:
从盆中取出,拍出里面的空气,分成12等分,每等分约85g左右,搓成小球状。小球搓成短长条,将长条的头尾相接,成为圈圈状,表面盖布继续发酵30分钟。 - 第五步:
烤盘垫上不沾烤盘布。烤箱预热200度C。烧一锅水,加一大匙糖煮滚。 - 第六步:
把发酵好的圈圈面糰放进去煮,每面约煮上1分钟左右,捞起来放在烤盘里,表面洒上帕米森起司屑。 送进烤箱烤约30分钟,出炉放凉~~~~ - 第七步:
元气轻食早餐:切开贝果稍微加热,将乳酪抹酱厚厚地涂满切面,加上新鲜蕃茄和几片小黄瓜(喜欢小黄瓜切开就涌出来的清新气味),不能少的是咖啡!打奶泡做了杯咖啡拿铁,当当当当!完工啦~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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