丼饭系列-蛤蛎丼饭
以我爱杯子特调出的酱汁 让丼饭吃起来不会太甜也不会太咸使爱吃咸的人多了一种选择
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备食材
- 第二步：
放入锅中后淋上酱汁 (先略煮2分让食材煮软才可加入蛤蛎 )
- 第三步：
盖上锅盖闷煮至蛤蛎打开
- 第四步：
将打好的蛋液淋上
- 第五步：
闷煮至蛋液熟透即可
- 第六步：
十分钟后即可享用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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