蒜头蛤蜊鸡汤@电锅
超简单活力汤！你累了吗？蒜味鸡汤上桌～补补身体，吃了再上！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡肉洗净川烫去血水，冲冷水备用，蒜头去外皮、切好姜片，一起放进电锅内。
- 第二步：
内锅加入800ml左右的水，外锅一杯水开始蒸煮，电锅跳起后再闷15分钟。
- 第三步：
挑起姜片，移到瓦斯炉煮滚，加入蛤蜊，开口笑就关火，加入米酒，盐巴少许调味，完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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