香酥蚵
吃热炒必点的香酥蚵,作法容易,端上桌叫好又叫座。 部落格版:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
牡蛎洗净、擦干,裹一层地瓜粉,静置一下返潮,油炸时比较不易掉粉。 - 第二步:
锅内放一公分高的油,热油到160度C,将牡蛎下锅炸3~5分钟至熟,且外层金黄酥脆。(依照牡蛎大小和数量斟酌调整炸的时间。) - 第三步:
起锅前加入九层塔,稍微炸一下,一同起锅。均匀撒上胡椒盐 (或香草盐),也可以放在小碟里,边吃边沾。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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