香酥蚵

吃热炒必点的香酥蚵,作法容易,端上桌叫好又叫座。 部落格版:
icook 1979 阅读

材料单

  1. 300牡蛎
  2. 半碗九层塔
  3. 适量地瓜粉
  4. 适量油
  5. 少许胡椒盐或香草盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    牡蛎洗净、擦干,裹一层地瓜粉,静置一下返潮,油炸时比较不易掉粉。
    香酥蚵的加工步骤
  2. 第二步:
    锅内放一公分高的油,热油到160度C,将牡蛎下锅炸3~5分钟至熟,且外层金黄酥脆。(依照牡蛎大小和数量斟酌调整炸的时间。)
    香酥蚵的加工步骤
  3. 第三步:
    起锅前加入九层塔,稍微炸一下,一同起锅。均匀撒上胡椒盐 (或香草盐),也可以放在小碟里,边吃边沾。
    香酥蚵的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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