Mimi♥焗烤起司淡菜【懒人料理】
焗烤是料理淡菜最简单的方式，只要填好香浓起司，放进烤箱15分钟，就可以吃到满满的海味！ 咪咪爱料理欢迎你加入！ FB社团：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
纽西兰进口的新鲜冷藏淡菜，包装中还带着海水，取出后将表面的泥土海草洗刷干净。
- 第二步：
将淡菜剖开，撒盐及黑胡椒，再用莫扎瑞拉起司填满。
- 第三步：
烤箱预热180度，烤15分钟取出，撒上葱末及香菜末即可上桌！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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