蒜蓉焗青口
宴客小吃，惹味香脆。 详细可以看以下网址:
2224 阅读
110 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
面包放入搅拌机中打碎，成为新鲜面包糠备用。
- 第二步：
青口洗净后，滚口焯至半熟盛起。
- 第三步：
用平底镬煮溶牛油，加入蒜蓉爆香。 - 第四步：
加入少许盐，将面包糠放入牛油蒜蓉中拌匀至面包糠吸干牛油。 - 第五步：
用匙把蒜蓉面包糠酿于青口上，备用。 - 第六步：
预热焗炉200度，将青口放入炉中220度焗约15分钟至金黄即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复